This mantra will open all the nerves of the brain. Listen to it for 10 m...
bybholanath biswas-
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क्या आप भी दिनभर की भागदौड़, तनाव और चिंता से परेशान हैं? क्या आपका मन एक पल की शांति के लिए तरसता है?
यह 10 मिनट का 'माइंड रिलैक्सिंग मंत्र' आपके लिए ही है। हमारे चैनल "टोटका उपाय मंत्र ज्ञान" की इस खास प्रस्तुति में हम आपके लिए लाए हैं एक शक्तिशाली और सरल मंत्र - 'ॐ शांति ॐ' - जो आपके दिमाग को शांत करेगा और आत्मा को सुकून देगा।
इस मंत्र के कंपन में इतनी शक्ति है कि यह आपके भीतर की सारी नकारात्मक ऊर्जा को बाहर निकालकर सकारात्मकता और शांति भर देता है।
कैसे करें इस ध्यान का अभ्यास:
किसी शांत जगह पर आराम से बैठ जाएं।
हेडफोन का इस्तेमाल करें ताकि आप ध्वनि पर पूरा ध्यान केंद्रित कर सकें।
आंखें बंद करें और बस इस मंत्र को सुनें या मन ही मन दोहराएं।
इसे रोज़ाना सोने से पहले या सुबह उठने के बाद सुनें और अपने जीवन में चमत्कारी बदलाव देखें।
इस वीडियो में शामिल हैं: 🔹 मन को शांत करने वाला मंत्र (Mantra for Peace of Mind) 🔹 तनाव और चिंता से मुक्ति (Stress and Anxiety Relief) 🔹 गहरी नींद के लिए संगीत (Music for Deep Sleep) 🔹 सकारात्मक ऊर्जा (Positive Energy) 🔹 10 मिनट का ध्यान (10 Minute Meditation)
अगर आपको इस ध्यान से शांति मिली हो, तो इस सकारात्मक ऊर्जा को फैलाने में हमारी मदद करें।
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