भूख बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवाओं से कैसे करें उपचार जानिए हमारे साथ नमस्कार मित्रों हमारे वेबसाइट में आपका स्वागत है । आज आपके लिए शरीर संबंधित कुछ जानकारी साझा करने वाले हैं मुझे उम्मीद है कि इस जानकारी से आप को लाभ मिल सकता है । जो व्यक्ति लंबे दिनों से भूख के कारण अपने शरीर को स्वस्थ रखने में समस्या में है आज उनके लिए बहुत ही यह जानकारी महत्वपूर्ण होने वाले हैं । क्योंकि शरीर स्वस्थ हैं तो हमारे लिए यह जहां स्वास्थ है ।
हमें भूख क्यों नहीं लगती है उसका क्या वजह हो सकता है तो चलिए विस्तार से जानते हैं ।
डॉक्टरों के अनुसार :- हमारे खान-पीन समय से नहीं होने के कारण पेट में गैस बन जाता है । जिससे हमारे पेट में भूख लगने में समस्या दिखाई देता है । अगर किसी व्यक्ति को भूख लम्बे दिनों से नहीं लगता है तो इसका मतलब यह है कि पेट में गैस एवं एसिडिटी से उस व्यक्ति जूझ रहे हैं । यदि व्यक्ति समय से पानी नहीं पिएंगे तो भी भूख लगने में समस्या दिखाई दे सकता है । अगर समय के अनुसार पेट साफ नहीं होती है यानी मल त्याग नहीं करते हैं तो भूख लगने में समस्या दिखा जाता है ।
दोस्तों आपको यह समझना बहुत जरूरी है जिस तरह एक मेशिन इंजन को प्रतिदिन मेंटेनेंस किया जाता है ठीक उसी तरह हमारे शरीर को भी मेंटेनेंस करनी पड़ती है । यदि आप एक इंजिन को सही समय से डीजल मोबेल एवं ग्रीस से मेंटेनेंस नहीं करेंगे तो वह इंजन धीरे-धीरे खराब होने लगता है, ठीक उसी प्रकार हमारे शरीर का भी मेंटेनेंस करना पड़ता है ।
शरीर पांच तत्वों से बने हैं इसलिए हमारे शरीर को हमेशा ध्यान में रखनी चाहिए । शरीर में कब किस समय क्या चाहिए सही समय में देना चाहिए । अगर आप सही समय नहीं देंगे या अपने शरीर को सही समय से मेंटेनेंस नहीं करेंगे तो आपका हर तरह के बीमारी घेर लेंगे ।
बहुत ऐसे व्यक्ति हैं जो काम के उलझन में ना तो अपना शरीर का मेंटेनेंस सही समय से कर पाते हैं और ना ही पानी पीने के समय दे पाते हैं । यदि आप इस तरह से शरीर पर लापरवाही करेंगे तो आने वाले समय में भयानक भयानक बीमारी का घर बनना शुरू कर देंगे । और यही कारण है जो वर्तमान आपके साथ हो रहा है । दोस्तों भूख नहीं लगने का बहुत से कारण होता है लेकिन डॉक्टर के मुताबिक जो भी बताया गया मैं आपके लिए पहले ही यहां साझा किया हूं ।
तो अब चलिए जानते हैं कि यदि हमारे साथ इस प्रकार से भूख नहीं लग रहा है तो भूख बढ़ाने के उपाय क्या है कैसे करें उपचार ।
यदि आपका चाय पीने की आदत है तो सबसे पहले इस आदतों को बंद करना होगा । क्योंकि दिन में अधिक चाय पीने से भूख को मार देते हैं भूख लगने नहीं देते हैं । यदि आप चाय पीने की आदत छोड़ नहीं पा रहे हैं तो खाली पेट में भूल से भी दूधवाले चाय नहीं पीना चाहिए । अगर आप दूधवाले चाय पी रहे हैं तो ब्रेकफास्ट करने के बाद पी सकते हैं और शाम के समय टिफिन करने के बाद एक कप चाय पी सकते हैं । दिन में यदि आप दो टाइम चाय पिएंगे तो इससे नुकसान कम होंगे और भूख लगने में मदद करता है।
सुबह नींद से उठते ही हल्का गर्म पानी जितने हो सके उतने पिएं । उसके बाद बाथरूम जाकर पेट सफा करें । यदि आपका पेट सफा एक बार में नहीं हो रहा है तो फिर दोबारा पेट सफा करें । यदि आपका पेट सफा होने में कोई भी दिक्कत हो रहा है तो दो बेल पत्रों और तीन तुलसी के पत्ते चबाकर खाइए उसके बाद हल्का गर्म पानी पीकर कुछ देर रुक जाइए आपका मल त्याग होने में बहुत ही मदद करेगा ।
यदि दिन में भूख लगने में बहुत ही समस्या दिखा देता है तो अधिक से अधिक पानी पिए डॉक्टर के अनुसार कम से कम एक व्यक्ति को 24 घंटा में 6 से 7 लीटर पानी पीना चाहिए लेकिन इससे कम होने से हमारे शरीर में कई प्रकार के बीमारी का घर बनना शुरू कर देते हैं । इसलिए आप जितना हो सके उतना पानी पिए इससे आपका भूख लगने में बहुत ही मदद करेंगे ।
बाजार से आमलकी का फल खरीदें और उसे घर में छोटा-छोटा टुकड़े करके एक पत्र में रखें । उसके बाद हिसाब के अनुसार पानी डालें और उसके अंदर थोड़ा सा नमक देकर अच्छा से उबाल लें और फिर उसे कुछ दिन धूप में सुखाने दीजिए । भूख बढ़ाने के लिए बन गया आपके लिए बेहतरीन आयुर्वेदिक दवा । अब इसे जब भी आप भोजन करेंगे तो आमलकी की दो चार टुकड़े मुंह में डालकर चबाते रहिए । आमलकी भूख बढ़ाने में बहुत ही मदद करता है यदि आप को बनाने में समस्या हो रही है तो बाजार से खरीद सकते हैं । आमलकी बाजार में भी उपलब्ध है ।
सुबह खाली पेट में हरीतकि का फल सेवन करें और उसके बाद हल्का गर्म पानी पिएं इससे भूख लगने में बहुत ही मदद करता है । हरीतकी चूर्ण अगर आप नहीं बना सकते हैं तो बाजार में भी उपलब्ध है । आयुर्वेदिक दवा आपके लिए कभी भी नुकसान नहीं करेंगे धीरे-धीरे आपके लिए बहुत ही फायदे होंगे । आयुर्वेदिक दवा का असर होने में कुछ दिन समय लगता है इसलिए ऐसे उपचार लगातार करना होगा इसके लिए समय देना होगा जिससे आपके शरीर को पूरी तरह मजबूत कर देंगे ।
आशा करते हैं कि हमारे यह जानकारी आपको बहुत बेनिफिट होगी यदि आप इस नियमों के अनुसार अपने घर में ही उपचार को करेंगे तो भूख लगने में सारे समस्या दूर हो सकता है । धन्यवाद 🙏
