अपनी पिरियड के विषय में जानकारी नहीं होने के कारण आपके साथ कुछ भी गलत हो सकता है । इसलिए पीरियड के संबंधित जानकारी होना आपके लिए बहुत ही आवश्यकता है । मित्रों हमारे साथ बने रहिए और पिरियड के विषय में सभी जानकारी प्राप्त कीजिए ।
सामान्य माहवारी क्या है जानिए
एक सामान्य पिरियड प्रक्रिया के दौरान, एक महिला के गर्भाशय की परत गिर जाती है । यह चक्र एक महिला की प्रजनन प्रणाली का हिस्सा है और शरीर को संभावित गर्भावस्था के लिए तैयार करता है। इसे काल, मासिक या चक्र भी कहते हैं।
मासिक धर्म क्या है?
मासिक धर्म एक महिला के गर्भाशय (जिसे आमतौर पर गर्भ के रूप में जाना जाता है) की परत का मासिक बहाव होता है। मासिक धर्म को मासिक धर्म, माहवारी, चक्र या पिरियड शब्दों से भी जाना जाता है। मासिक धर्म रक्त - जो आंशिक रूप से रक्त और आंशिक रूप से गर्भाशय के अंदर से ऊतक होता है - गर्भाशय से गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से और शरीर से योनि के माध्यम से बहता है।
एक सामान्य मासिक धर्म चक्र क्या है?
मासिक धर्म चक्र एक शब्द है जिसका उपयोग एक महिला के शरीर के भीतर होने वाली घटनाओं के अनुक्रम का वर्णन करने के लिए किया जाता है क्योंकि यह प्रत्येक महीने गर्भावस्था की संभावना के लिए तैयार करता है। माहवारी चक्र को मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू माना जाता है।
औसत चक्र 28 दिन लंबा है; हालाँकि, एक चक्र की लंबाई 21 दिनों से लेकर लगभग 35 दिनों तक हो सकती है।
मासिक धर्म चक्र में कदम शरीर में हार्मोन नामक रसायनों के बढ़ने और गिरने से शुरू होते हैं। मस्तिष्क में पिट्यूटरी ग्रंथि और महिला प्रजनन पथ में अंडाशय मासिक धर्म चक्र के दौरान निश्चित समय पर कुछ हार्मोन का निर्माण कर के रिलीज करते हैं जो प्रजनन पथ के अंगों को कुछ तरीकों से प्रतिक्रिया करने का कारण बनते हैं । मासिक धर्म चक्र के दौरान होने वाली विशिष्ट घटनाओं को निम्नानुसार वर्णित किया जा सकता है ।
मासिक धर्म चरण: यह चरण, जो आम तौर पर पहले दिन से पांच दिन तक रहता है, वह समय होता है जब गर्भावस्था नहीं होने पर गर्भाशय की परत वास्तव में योनि से बाहर निकल जाती है । अधिकांश महिलाओं को तीन से पांच दिनों तक रक्तस्राव होता है, लेकिन केवल दो दिनों से लेकर सात दिनों तक की अवधि को अभी भी सामान्य माना जाता है।
कूपिक चरण: 👉 यह चरण आम तौर पर छह से 14 दिनों तक होता है। इस समय के दौरान, हार्मोन एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे गर्भाशय की परत (जिसे एंडोमेट्रियम कहा जाता है) बढ़ने और मोटा हो जाता है। इसके अलावा, एक अन्य हार्मोन-कूप-उत्तेजक हार्मोन-के कारण अंडाशय में रोम विकसित होते हैं। 10 से 14 दिनों के दौरान, विकासशील रोमों में से एक पूरी तरह से परिपक्व अंडे (डिंब) का निर्माण करेगा।
ओव्यूलेशन: 👉यह चरण 28 दिनों के मासिक धर्म चक्र में लगभग 14 वें दिन होता है। एक अन्य हार्मोन में अचानक वृद्धि - ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन - अंडाशय को अपना अंडा छोड़ने का कारण बनता है। इस घटना को ओव्यूलेशन कहा जाता है।
ल्यूटियल चरण: 👉यह चरण लगभग 15 दिन से 28 दिन तक रहता है। अंडाशय से अंडा निकलने के बाद यह फैलोपियन ट्यूब से गर्भाशय तक यात्रा करना शुरू कर देता है । गर्भावस्था के लिए गर्भाशय की परत तैयार होता है और हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है। यदि अंडाणु शुक्राणु द्वारा निषेचित हो जाता है और गर्भाशय की दीवार से जुड़ जाता है, तो महिला गर्भवती हो जाती है। यदि गर्भावस्था नहीं होती है, तो एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर गिर जाता है और मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय की मोटी परत गिर जाती है।
मासिक धर्म आमतौर पर किस उम्र में शुरू होता है जानिए ।
लड़कियों को औसतन 12 साल की उम्र में मासिक धर्म शुरू हो जाता है। हालांकि, लड़कियों को 8 साल की उम्र में या 16 साल की उम्र में मासिक धर्म शुरू हो सकता है। रजोनिवृत्ति पर महिलाएं मासिक धर्म बंद कर देती हैं, जो लगभग 51 वर्ष की आयु में होता है। रजोनिवृत्ति पर, एक महिला अंडे का उत्पादन बंद कर देती है (ओवुलेट करना बंद कर देती है)। रजोनिवृत्ति को बिना मासिक धर्म के एक वर्ष के रूप में परिभाषित किया जाता है, और इस समय के बाद एक महिला गर्भवती नहीं हो सकती है।
प्रेगनेंसी के अलावा मासिक धर्म क्यों बंद हो जाता है ।
क्या आप अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए उटपटांग दवाई खाते हैं जैसे कि एंटीडिप्रेसेंट, एंटीसाइकोटिक्स, थायरॉयड दवाएं, एंटीकॉन्वेलेंट्स और कुछ कीमोथेरेपी दवाइयां यदि आप रोजाना लेते हैं तो इससे भी मासिक धर्म बंद हो सकता है ।
इसके अलावा गर्भनिरोधक गोलियां भी मासिक धर्म के समय चेंज करने में मदद करता है ।
कई बार ऐसा होता है कि अगर आप हमेशा तनाव में रहेंगे या आपके शरीर में खून की कमी रहेंगे या आपके शरीर में कमजोरी रहेंगे तो इससे भी मासिक धर्म बंद होने का कारण हो सकता ।
कई बार ऐसा भी होता है कि प्रेगनेंसी के अलावा मासिक धर्म के समय चक्र बदल जाती है । जिससे हम बंद के रूप में देखते हैं मगर ऐसा कुछ भी नहीं समय के अनुसार ही पीरियड आना शुरू हो जाता है । यदि पीरियड होने में समय चक्र देर हो रहा है तो खान-पान का ध्यान दीजिए और किसी अच्छे डॉक्टर से सलाह लिजिएं ।
सामान्य मासिक धर्म के कुछ लक्षण क्या हैं जानिए ।
👉मनोदशा
👉नींद न आना
👉भोजन की इच्छा
👉पेट के निचले हिस्से और पीठ में ऐंठन
👉सूजन
👉स्तनों में कोमलता
👉मुंहासा
मेरी अवधि के बारे में मेरे डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता को कौन से लक्षण इंगित कर सकते हैं?
अपने डॉक्टर या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें
यदि: आपने 16 साल की उम्र तक मासिक धर्म शुरू नहीं किया है नजदीक डॉक्टरों से सलाह ले सकते हैं ।
उसके बाद 👉आपका मासिक धर्म अचानक बंद हो जाता है ।
👉आपको सामान्य से अधिक दिनों से रक्तस्राव हो रहा है ।
👉आपको सामान्य से अधिक रक्तस्राव हो रहा है ।
👉आपकी अवधि के दौरान आपको तेज दर्द होता है ।
👉आपको पीरियड्स के बीच ब्लीडिंग हो रही है ।
👉 टैम्पोन का उपयोग करने के बाद आप अचानक बीमार महसूस करते हैं ।
👉आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं—उदाहरण के लिए, आपने यौन संबंध बनाए और आपकी माहवारी कम से कम पांच दिन के बाद ।
अगर आप चाहते हैं कि शारीरिक संबंध बनाने के बाद गर्भधारण नहीं करेंगे तो इसके लिए नजदीक डॉक्टरों से संपर्क करें । क्योंकि गर्भ निरोधक गोलियां कई प्रकार के होते हैं हम यहां आपके लिए उल्लेख नहीं कर सकते हैं डॉक्टर से सलाह लेने से आपके लिए बेहतर होंगी ।
हमेशा जवान रहना हैं तो 11 टिप्स अपनाकर देखिए कभी बूढ़े नहीं होंगे
