खांसी का इलाज घरेलू उपाय ऐसे करें तुरंत मिलेगी राहत

bholanath biswas
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Health tips

दोस्तों जब किसी के खांसी किसी कारण के लिए होता है तो उन्हें कितनी तकलीफ होती है अच्छा तरह से पता होता है । तो दोस्तों यदि आपका भी सर्दी जुकाम के वजह से खांसी होने लगे तो बिल्कुल घबराइए मत आप अपने घर में ही इस उपाय से अपने खांसी को ठीक कर सकते हैं । पूरी जानकारी प्राप्त कलिए हमारे साथ बने रहिए नमस्कार मित्रों हमारे वेबसाइट में आपका स्वागत है  ।


दोस्तों वर्तमान जो परीस्थिति चल रहा है देश दुनिया में यह तो आप देख रहे हैं कोरोना ने तांडव मचाया था 2 साल फिर आया एक और भयानक वायरस । कहा गया है कि इस नया खतरनाक वायरस ने बहुत जल्दी इंसान को अपने चपेट में ले लेते हैं और इससे बचने का एक ही उपाय है जो वर्तमान लोगों से दूरियां बनाए रखना । 

दोस्तों हमें खांसी कई प्रकार के आ सकता है एक जो लोग धूम्रपान करने का आदत डाले हैं उनके लिए खांसी आना ही है । अगर आपका धूम्रपान के कारण खांसी आ रहे हैं तो धूम्रपान बंद करना आपके लिए सबसे बेहतर होगा । धूम्रपान के कारण यदि खांसी हो रहा है तो इसका इलाज कोई नहीं कर सकता है इसलिए दोस्तों अभी से आप सतर्क हो जाइए और अपना जीवन को अंधेरे से बचाइए । दोस्तों अधिकतर खांसी लोगों के तब होता है जब शरीर में सर्दी जुकाम अटैक करता है । यदि आपका इस प्रकार से सर्दी जुकाम से खांसी आ रहा है तो बिल्कुल घबराइए मत इसके लिए आप अपने घर में ही इस उपचार से ठीक कर सकते हैं ।


शहद, नींबू और इलायची का मिश्रण से खांसी केलिए जबरदस्त दवा बनाइए ।

 

 एक कप में आधा चम्मच शहद एक चुटकी इलायची पाउडर और कुछ बूंद नींबू के रस मिश्रण करें और हो गया आपका एक जबरदस्त खांसी के लिए दवा । इसे दिन भर में दो से तीन बार सेवन करें । 


दोस्तों याद रखें खांसी होते समय ठंडा पानी कभी मत दीजिए जितने हो सके आप सुबह से शाम तक भोजन करने से पहले और भोजन करने के बाद गर्म पानी पीने की कोशिश करें । इससे आपके शरीर में जोश बड़ेगा और खांसी बहुत कम होने लगेंगे । गर्म पानी में नमक मिलाकर आप सुबह शाम गरारे भी कर सकते हैं इससे भी आपका खांसी कम होने का संभावना है ।

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दोस्तों जब आपका खांसी रुक नहीं रहा है तो रात के सोने से पहले हल्दी वाले दूध हल्का गर्म करके पिएं । हल्दी वाले दूध पीने से खांसी कम करने में बहुत ही मदद करता है क्योंकि हल्दी में एंटीआॅक्सीडेंट्स होते हैं जो कीटाणुओं से हमारी रक्षा करते हैं। 

 

 

 

दोस्तों खांसी के समय आप आंवला का चूर्ण हल्का गर्म पानी से पी सकते हैं । आंवला में प्रचुर मात्रा में विटामिन-सी पाया जाता है जो  शरीर में खून का संचार को बेहतर करता है और इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स भी होते हैं जो आपकी रोग-प्रतिरोधक क्षमता में बढ़ाना में बहुत ही मदद करता है  ।

 

दोस्तों खांसी के समय आप अपने पास अदरक अवश्य रखें कच्चा अदरक खाने से आपके गले में बलगम को दूर करता है । आपका खांसी को रोकने में बहुत ही मदद करेगा  ।

 

 

दोस्तों खांसी के समय आप मसाला वाला चाय पीजिए । 

 

मसला वाला चाय ऐसे बनाइए थोड़ा अदरक दीजिए ,काला नमक दीजिए, उसके बाद काली मिर्ची डालिए । इससे जबरदस्त बनेंगे मसला वाला चाय और थोड़ा सा नींबू का रस भी डाल सकते हैं । इससे स्वाद और बढ़ेगा और आपका खांसी का निवारण बहुत ही जल्दी हो जाएगा ।

 

दोस्तों घर के इस उपचार से यदि आपका खास है फिर भी ठीक नहीं होता है तो जल्दी ही आप किसी अच्छे डॉक्टर से इलाज करवाइए । क्योंकि खांसी कई प्रकार के होते हैं अगर आपका किसी और बीमारी के लिए खांसी आ रहे हैं तो इसके लिए डॉक्टर से संपर्क अवश्य ।

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