भूख नहीं लगने का बहुत से कारण हो सकते हैं जैसे कि समय पर भोजन नहीं करना , समय पर मल त्याग नहीं करना , पेट में गैस होना यह सब कारण के वजह से भूख के समस्या दिखाई देता है । इससे छुटकारा पाने के लिए आप अपने ही घर में आराम से उपचार कर सकते हैं । नमस्कार दोस्तों हमारे वेबसाइट में आपका स्वागत है । जब हमारे वेबसाइट में आप आप ही गए हैं अपने समस्या को लेकर देश के समाधान अवश्य मिलेंगे बस इस पोस्ट को पूरे पढ़े और समझे ।
डॉक्टरों के अनुसार खाना हजम नहीं होने के कारण भूख लगने में देर होता है या भूख लगने नहीं देते हैं यदि किसी व्यक्ति के पाचन क्रिया धीरे-धीरे काम करते हैं तो इससे भी भूख कम हो जाता है । पाचन क्रिया को स्वस्थ रखने के लिए हमें सही से भजन करना होता है और शारीरिक मेहनत करना होता है शारीरिक मेहनत करने से भी आपके पाचन क्रिया शक्ति अधिक हो जाता है ।
यदि आपको भूख लगने की समस्या दिखाई दे रहे हैं तो तेल मसाला संबंधित आहार से दूर रहिए दिन भर में ज्यादा से ज्यादा पानी पिए । बहुत से लोग भूख नहीं लगने के कारण अंग्रेजी दवा का इस्तेमाल करते हैं लेकिन उनके लिए यह सही नहीं है । अंग्रेजी दवा आज आपके लिए सही लगती होंगी लेकिन इसका दुष्परिणाम बाद में झेलना पड़ता है । अगर आप आयुर्वेदिक दवा का इस्तेमाल करना चाहेंगे तो इससे आपके शरीर में किसी भी प्रकार के कोई नुकसान नहीं होता है ।
यदि भूख नहीं लगता है समय पर तो चलिए मैं आपको एक ऐसे उपचार बताने जा रहे हैं जिसे करने के बाद हमेशा समय पर भूख लगना शुरू हो जाएंगे ।
जिन लोगों के खाना खाने के पाचन शक्ति में समस्या दिखाई दे रहे हैं उन्हें सुबह-सुबह पपीता के दूध खाली पेट में 10 बूंद पीना चाहिए । इससे पाचन शक्ति का क्षमता बढ़ जाती है और खाना खाने के बाद हजम करने में बहुत ही ज्यादा मदद करते हैं ।
भोजन करने के बाद तुरंत सोना नहीं चाहिए । भोजन करने के बाद कम से कम 15 मिनट तक बैठे नहीं तो इधर उधर बातें करते रहे उसके बाद सोना चाहिए ।
सुबह सुबह नींद से उठने के बाद भरपुर हल्का गरम पानी पीना चाहिए । हल्का गर्म पानी पीने से पाचन शक्ति एवं भूख लगने में बहुत ही मदद करता है ।
खाना खाने के बाद 100 ग्राम तक खीरा सेवन करें । खीरा सेवन करने से हजम शक्ति बढ़ जाता है और धीरे-धीरे शरीर में शक्ति प्राप्त होती है ।
दूसरा भोजन करने के आधे घंटे के बाद कच्चा पपीता सेवन करें भोजन करने के बाद कच्चा पपीता सेवन करने से खाना हजम भी होता है और शरीर में शक्ति मिलती है । यदि आपके पाचन क्रिया सही से काम करने लगेंगे तो समय समय में भूख लगना भी शुरू हो जाता है इसलिए समय के अनुसार ही आपको भोजन करना चाहिए । भूख लगने के बाद यदि आप देर करते हैं खाने में समय नहीं देते हैं तो इससे भी अपके शरीर में दूसरा बीमारी पैदा हो सकता है ।
रात में डिनर करने के बाद हल्का गर्म दूध में डाबर च्यवनप्राश एक चम्मच मिलाकर पिएं । रोजाना गर्म दूध के साथ डाबर च्यवनप्राश मिलाकर पीने से सही समय पर भूख लगना शुरू हो जाता है । भूख लगने की कोई भी समस्या दूर हो जाता है और आपके शरीर हमेशा स्वस्थ रहेंगे ।।
