लड़कियों का जोश बढ़ेंगे दवा से नहीं बेहतर होंगे यदि आप इस उपाय को अपनाएंगे । दोस्तों जब आप अपना परेशानियों को लेकर हमारे वेबसाइट में आ ही गए हैं तो बिल्कुल चिंता मत कीजिए । आपको घरेलू ऐसे उपाय बताएंगे जहां सदैव आपके भीतर जोश बने रहेंगे दोस्तों नमस्कार हमारे वेबसाइट में आपका स्वागत है । आज के दौर में अधिकांश लड़कियां जो अपने पार्टनर को खुश नहीं कर पा रहे हैं तो ऐसे में मन उदास होता ही है और पार्टनर भी आप से नाराज होते होंगे । लेकिन आज इस जानकारी के बाद ना तो आप के मन उदास होंगे और ना ही आपके पार्टनर आपसे नाराज होंगे । बिस्तर से जानने के लिए हमारे साथ बने रहें और यह पोस्ट आपके लिए बहुत ही महत्वपूर्ण होने वाले हैं ।
हमारे शरीर में कई प्रकार के पोषक तत्वों होते हैं जहां एक पोषक तत्वो की कमी हो जाए तो उसके कारण बीमारियों का घर बनना शुरू हो जाता है । ऐसे में यदि आपके भीतर कमजोर है जोश बिल्कुल नहीं है तो आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी है जो पोषण तत्वों आपको आहार में लेना होगा । भोजन के भीतर बहुत ऐसे प्रोटीन पाया जाता है जहां काम शक्ति भरपूर बढ़ जाती है । लेकिन किस आहार में काम शक्ति को बढ़ाना है यह तो हर किसी को मालूम नहीं है इसलिए आज मैं आपको वह चीज बताएंगे जहां आपके भीतर हमेशा काम शक्ति मजबूत बने रहेंगे ।
बहुत ऐसा लड़कियां हैं जो अपने भीतर जोश बढ़ाने की चक्कर में एलोपैथिक दवाएं का इस्तेमाल करते हैं । लेकिन कुछ विशेषज्ञ कहना है कि यह शरीर का बहुत ही हानिकारक करते हैं। एलोपैथिक दवाओं में कई प्रकार केमिकल शामिल होते हैं जिससे शरीर के कई अंग में बीमारियों का जड़ बना देते हैं । जिससे आने वाले समय में शरीर को सूखापन कर देता है । इसलिए विशेषज्ञों का सलाह हमारे लिए अनुचित नहीं होंगे । जो लड़कियां एलोपैथिक दवा का इस्तेमाल करके अपने भीतर जोश बढ़ाने की प्रयास करते हैं या इस्तेमाल करते भी हैं तो उन्हें आज से ही सावधान होने चाहिए। क्योंकि एलोपैथिक दवा से कई प्रकार के साइड इफेक्ट होते हैं जिससे हमारे शरीर को आने वाले समय में बहुत ही कमजोर कर देते हैं । और काम शक्ति यानी योन शक्ति को भी कमजोर कर देते हैं इसलिए इन सब उटपटांग दवाईयां से दूर रहिए ।
जिन लड़कियों के भीतर जोश में प्रभाव पड़े हैं वह लोग अपने शरीर का मेंटेनेंस बिल्कुल नहीं करते हैं ना तो वह समय पर भोजन करते हैं और ना ही समय पर ठीक से निद्रा लेते हैं । दोस्तों आपको यह समझना बहुत जरूरी है हमारे शरीर में जोश तभी बढ़ता है जब हमारे शरीर को ठीक समय पर मेंटेनेंस किया जाता है।
अगर आप अपने शरीर को सही समय में भोजन देंगे सही समय पर निद्रा देंगे तो ऑटोमेटिक आपके भीतर जोश तीव्र हो जाएंगे । विशेषज्ञों का कहना है कि यदि आपके भीतर जोश में कमजोर है तो बिल्कुल चिंता मत कीजिए इसके लिए पोषक तत्वों यानी जिस आहार में सबसे ज्यादा पोषक तत्वों पाया जाता है भोजन में शामिल करें कुछ दिनों के भीतर आपके अंदर जोश बढ़ते जाएंगे ।
कुदरत का दिया हुआ सभी चीजें हमारे लिए वरदान है अगर हम कुदरत का नियमों का उल्लंघन करेंगे तो सजा भुगतना ही पड़ता है। जो चीज हमें नियमों का पालन करना चाहिए अपने शरीर के लिए इस नियमों का उल्लंघन कभी नहीं करना है । यदि आपके शरीर में जोश में कमजोर है तो इस नियमों का पालन अवश्य करें । रात को अधिक जागृत नहीं होनी चाहिए ,समय पर भोजन करके सो जाएं ,सुबह उठकर भरपुर पानी पीएं जहां दिनभर के लिए आपके शरीर में जोश बने रहेंगे ।
दिन में समय पर भोजन करें । समय पर भोजन करने की बहुत ही बेनिफिट मिलती है यदि आप समय पर भोजन नहीं करेंगे तो शरीर में कभी भी जोश नहीं आएंगे । इसलिए सुबह का नाश्ता ,दोपहर का भोजन एवं रात्रि का डिनर ठीक समय पर ही करें। इससे आपके इधर धीरे-धीरे जोश बढ़ते जाएंगे ।
भोजन में आप मीट, मछली, अंडा शामिल करें या ना करें लेकिन अधिक से अधिक हरी सब्जी का उपयोग जरूर करें साथ ही साथ सलाद का भी आहार में शामिल करें । सबसे अधिक पोषक तत्व हरी सब्जी में ही पाया जाता है लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात तो यह है कि आप दिन भर का आहार ठीक समय पर ही लें इससे सबसे अधिक आपके शरीर में बेनिफिट मिलने वाले हैं ।
जोश बढ़ाने की सबसे आसान उपाय
रात को डिनर करने से पहले आधा लीटर दूध के साथ मिलाएं डाबर च्यवनप्राश एक चम्मच और खेजूर के 4 दाने । सोने से पहले इसे सेवन करके सो जाएं । यदि आप शारीरिक संबंध बनाना चाहते हैं तो तुरंत इसे सेवन करने के बाद शारीरिक संबंध ना बनाएं क्योंकि इसका डाइजेशन होने में कम से कम 2 से 3 घंटा लगता है । इसलिए इसका सेवन 3 घंटे के बाद शारीरिक संबंध बना सकते हैं । लेकिन हमेशा याद रखें कि इसका सेवन लगातार डिनर करने के बाद अवश्य करें इससे धीरे-धीरे आपके भीतर जोश बढ़ते जाएंगे ।
रात को सोने से पहले काजू बादाम, किसमिस, चना एवं एक चम्मच मेथी के दाने मिलाकर एक पात्र में भिगो दें। और सुबह में खाली पेट उसे सेवन करें । इससे आपके शरीर में जोश भरने वाले हैं । यदि आप प्रतिदिन इसका सेवन करेंगे तो आपके भीतर कई प्रकार के बीमारी भी दूर हो जाएंगे और शरीर हमेशा फिट रहेंगे । यदि आप अपने भीतर अधिक जोश बढ़ाना चाहते हैं तो इसका साथ-साथ लहसुन का भी सेवन करें । लहसुन का सेवन से भीतर में गर्मी पैदा होंगे जिससे आप शारीरिक संबंध बनाने में कभी भी कमजोर नहीं होंगे ।
दोस्तों लेख के जरिए जो भी यहां आपके लिए बताया गया है उम्मीद करते हैं कि यदि आप इस नियमों का पालन करेंगे तो आने वाले समय में आपके शरीर हमेशा फिट रहेंगे और आपके भीतर जोश हमेशा बने रहेंगे। इस उपाय से कोई भी पार्टनर आपसे नाराज नहीं होंगे और ना ही आपका मन उदास होगा । तो दोस्तों फिर ऐसे ही कुछ जानकारी लेकर आपके पास हाजिर हो जाएंगे तब तक के लिए आप खुश रहें स्वस्थ रहें आपका दिन शुभ हो ।
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