अपनी बॉडी बनाना चाहते हैं तो आयुर्वेदिक दवा से ऐसे करें उपचार
जो व्यक्ति लंबे दिनों से अपने बॉडी बनाने के लिए व्याकुल हो रहा है आज उनके लिए ऐसे आयुर्वेदिक दवा लेकर आए हैं जहां खुद से उपचार करके तगड़ा बॉडी बना सकते हैं । तो कैसे करें उपचार पूरी जानकारी प्राप्त केलिए हमारे साथ आप बने रहिए नमस्कार मित्रों हमारे वेबसाइट में आपका स्वागत है । वैसे तो बॉडी बनाने के लिए इंटरनेट पर उपलब्ध जानकारी बहुत से प्राप्त होती है लेकिन जब आप हमारे वेबसाइट में एक क्लिक पर आए गए हैं तो बिल्कुल चिंता मत कीजिए । आज के बाद इस जानकारी से खुद से उपचार करके ऐसे बॉडी बनाएंगे जहां लोग आपको देखते रह जाएंगे ।
मुझे उम्मीद है कि यह पोस्ट आपके लिए बहुत ही महत्वपूर्ण होने वाले हैं तो चलिए विस्तार से जानते हैं हमें आयुर्वेदिक दवा से कैसे उपचार करना होगा ।
दोस्तों यदि आप बॉडी बनाना चाहते हैं तो सबसे पहले आपको इन नियमों का पालन करना होगा । अगर आप इन नियमों का पालन नहीं करते हैं तो कैसे भी दवा का उपचार करेंगे तो कोई भी लाभ नहीं मिलेंगे ।। इसलिए हमें सदैव इन नियमों को पालन करना होगा जिससे हमारे बॉडी बनाने में मदद मिलेंगे तो चलिए वह कौन सा नियम है जो हमें प्रतिदिन करना होगा ।
सबसे पहले सुबह उठकर हल्का गरम पानी भर पेट पीना होगा जिससे पेट सफा होने में बहुत ही मददगार होता है ।।इससे भूख लगने में भी मदद करता है । इसलिए सुबह उठकर यह काम आपको पहले करना होगा उसके बाद आप एक्सरसाइज करें दौड़ भाग करें जिससे आपके शरीर को फिट रखने में बहुत ही मदत होंगे । उसके बाद 8:00 से लेकर 9:00 के भीतर ब्रेकफास्ट करना होगा । दोपहर का भोजन 1:00 से 2:00 बजे के अंदर करना होगा और रात्रि के डिनर कम से कम 8:00 से लेकर 10:00 के भीतर करना होगा । दोस्तों मैं इसलिए बता रहा हूं ताकि समय पर भोजन करने से आपके शरीर में एनर्जी बहुत मात्रा में मिलेंगे जिससे आप हमेशा फिट रहेंगे ।
दोस्तों अगर आपके भूख लगने में कोई भी समस्या दिखाई दे रहा है तो हरितकी के फॉल और आमलकी दोनों मिलाकर चूर्ण बनाई और उस चूर्ण को सुबह हल्का गर्म पानी से एक चम्मच लेकर रोजाना पिएं ।
इससे भूख लगने में मदद करता है अगर आपके पेट में किसी भी तरह के कोई भी गैस की समस्या है तो वह भी दूर करने में सक्षम है । इसलिए आप रोजाना हरितकी फल और आमलकी चूर्ण पानी में मिलाकर पानी अवश्य पिएं ।
तगड़ा बॉडी बनाने के लिए दूसरा उपचार ऐसे करें :- आप कालमेघ के अधिक से अधिक पत्रों को एकत्रित करें और उसे पेस्ट बनाकर छोटा-छोटा गोली बनाइए और फिर उसे धूप में सुखाने दे । कालमेघ का उस छोटा-छोटा गोली रात्रि भोजन करने के बाद हफ्ता में 3 दिन खाए एक गोली करके ।
सुबह ब्रेकफास्ट करने के बाद केला का सेवन अवश्य करें । केला में बहुत ही ज्यादा मात्रा में पोषक तत्व पाया जाता है जहां आपके बॉडी बनाने में बहुत ही सरल हो जाएगा । रात्रि डिनर करने के बाद आधा लीटर गाय के दूध अवश्य पीना चाहिए गाय के दूध पीने से हड्डियों को करते हैं बहुत ही मजबूत और शरीर को रखते हैं फीट ।
दोपहर के भोजन में कम से कम शुद्ध गाय के घी भोजन के साथ ले । घी खाने से शरीर में कमजोरी को दूर करते हैं अगर आपके शरीर में मेहनत के कारण दर्द है तो भी दूर हो जाता है । दोस्तों आपके लिए यहां जो भी उपचार बताया गया है अगर आप इस नियम के साथ पालन करते हैं तो आपका बॉडी बहुत जल्द बनने वाले हैं ।
वैसे तो बॉडी बनाने के लिए आयुर्वेदिक दवा बहुत से होते हैं । लेकिन आपके लिए यहां जितना बताया गया है अपने लेख में उम्मीद करते हैं कि आपके लिए बहुत ही अच्छा लाभ होने वाले हैं । क्योंकि हरितकी और आमलकी इसका गुण जानकर आप हैरान रह जाएंगे । अगर इसका चूर्ण रोजाना खाली पेट में सुबह पिएंगे तो आपके शरीर बनने से कोई नहीं रोक सकता है । बस जो नियम हम यहां आपके लिए बताए हैं इस नियम को फॉलो करें और अपने शरीर को बनाने के लिए तैयार हो जाइए । और बताया गया है कालमेेघ केे गोली खाने के लिए बताया गया । अगर काालमेघ के एक-एक करके गोली 3 हफ्ता में दिन खाएंगे तो आपके पेट में कीड़े को नष्ट करने में सक्षम है । जिससे आपके शरीर को तंदुरुस्त रखने में बहुत ही मदद करेंगे । आप अपने घर में ऐसे उपचार खुद करके देखिए अगर आपका बॉडी नहीं बनता है तो हमारे यहां आकर कमेंट अवश्य करें । धन्यवाद आपका दिन शुभ हो ।