बालों के लिए एलोवेरा पौधे के फायदे:
आपने सनबर्न को शांत करने के लिए एलोवेरा का उपयोग किया होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके बालों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है? यहां जानें कि कैसे एलोवेरा आपके बालों को मजबूत कर सकता है और खुजली वाली खोपड़ी या चिपचिपे बालों को प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकता है।
एलोवेरा आपके बालों की कैसे मदद कर सकता है?
एलोवेरा के पौधे का उपयोग हजारों वर्षों से किया जा रहा है, 1750 ईसा पूर्व से। एलोवेरा की 450 से अधिक प्रजातियाँ हैं। यह एक रसीला पौधा है जो दुनिया भर के गर्म और शुष्क जलवायु में उगता है।
यह त्वचा की कई समस्याओं जैसे घाव, मुंहासे और जलन के लिए फायदेमंद है। एलोवेरा का सेवन भोजन और पेय के रूप में भी किया जाता है और सूजन आंत्र रोग, मधुमेह, हेपेटाइटिस और अन्य में लाभ हो सकता है।
लेकिन बालों पर इसके प्रभाव पर कुछ वैज्ञानिक अध्ययन हुए हैं। सामान्य तौर पर इसके लाभों पर शोध मिश्रित रहा है। लेकिन ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि इसमें बहुत सारे गुण और सक्रिय तत्व हैं। एलोवेरा के विभिन्न प्रभाव रसायनों और सक्रिय अवयवों के संयोजन के कारण हो सकते हैं।
बालों के लिए एलोवेरा के कुछ फायदे इस प्रकार हैं: बालों को मजबूत बनाता है। एलोवेरा में कई सक्रिय तत्व और खनिज होते हैं जो आपके बालों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं। इसमें फैटी एसिड और अमीनो एसिड होते हैं और यह विटामिन ए, बी12, सी और ई से भरपूर होता है। ये स्वस्थ बालों के रोम में भूमिका निभाते हैं।
चिपचिपे बालों को नियंत्रित करता है। एलोवेरा में एंजाइम होते हैं जो वसा को तोड़ते हैं और आपके बालों से अतिरिक्त तेल (सीबम) निकाल देते हैं।
खुजली वाली खोपड़ी में मदद करता है। सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस एक सामान्य सूजन वाली त्वचा की स्थिति है जो आपकी खोपड़ी को प्रभावित करती है। यह रूसी, लाल त्वचा और पपड़ीदार धब्बों का कारण बनता है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि एलोवेरा पपड़ीदारपन और खुजली को काफी हद तक कम कर सकता है। यूवी क्षति से सुरक्षा. एक अध्ययन में पाया गया कि ताजा एलोवेरा जूस सूर्य से आने वाली पराबैंगनी (यूवी) विकिरण से सुरक्षा प्रदान करता है। यूवी एक्सपोज़र के कारण आपके बाल अपनी चमक और रंग खो सकते हैं, और इसे मोटा और कम लोचदार बना सकते हैं, जिससे बाल टूट सकते हैं। यूवी प्रकाश से सुरक्षा की मात्रा बालों के प्रकार पर निर्भर करती है।
बालों की बढ़वार। कुछ लोग कहते हैं कि एलोवेरा बालों के विकास में मदद करता है, लेकिन इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। हालांकि, शोधकर्ताओं का मानना है कि एलोइनिन, पौधे में एक रासायनिक यौगिक, बालों के विकास को बढ़ावा देने में एक प्राथमिक कारक है, जैसा कि एलोपेसिया नामक बालों के झड़ने की स्थिति वाले लोगों में पाया जाता है। इसका उपयोग बालों के स्वास्थ्य में सुधार और उनके टूटने को कम करने के लिए किया जाता है, जो बालों के विकास में योगदान देता है। एलोवेरा के जोखिम
सामान्य तौर पर, आपकी त्वचा पर एलोवेरा का उपयोग करने में कुछ जोखिम होते हैं। कुछ लोगों को इससे एलर्जी हो सकती है और त्वचा पर दाने हो सकते हैं। अपनी कलाई के अंदर थोड़ी मात्रा रगड़कर सुनिश्चित होने की जाँच करें। यह देखने के लिए लगभग 2 घंटे तक प्रतीक्षा करें कि आपकी त्वचा पर कोई प्रतिक्रिया हुई है या नहीं।
यदि आप हाइड्रोकार्टिसोन जैसी स्टेरॉयड क्रीम का उपयोग कर रहे हैं, तो एलोवेरा से सावधान रहें। यह आपकी त्वचा द्वारा अवशोषित कोर्टिसोन की मात्रा को बढ़ा सकता है।
अगर आप एलोवेरा का सेवन करने की योजना बना रहे हैं तो सावधान रहें। एलोवेरा लेटेक्स और पूरी पत्ती का अर्क संभवतः उच्च मात्रा में असुरक्षित है। साइड इफेक्ट्स में किडनी की समस्याएं, पेट में ऐंठन और दस्त शामिल हैं। एंटीकोआगुलंट्स और मधुमेह दवाओं जैसी दवाओं के साथ संभावित इंटरैक्शन भी हैं। एलोवेरा का उपयोग करने के लिए युक्तियाँ
आप एलोवेरा जेल दुकानों से खरीद सकते हैं। ऐसे उत्पाद की तलाश करें जिसमें 100% एलोवेरा हो, जिसमें सुगंध और अल्कोहल जैसी कोई अतिरिक्त सामग्री न हो। आप एलोवेरा की पत्तियों से भी जेल निकाल सकते हैं। कुछ प्राकृतिक खाद्य भंडार पत्तियां बेचते हैं, या आप इसे हाउसप्लांट के रूप में उगा सकते हैं।
एलोवेरा पौधे से जेल निकालने का तरीका यहां बताया गया है:
पौधे से एक पत्ता निकालें. पौधे के बाहर से पुरानी, मोटी पत्तियाँ तोड़ लें।
पीले लेटेक्स को पत्ती से निकलने दें। लेटेक्स त्यागें.
पत्ती को धो लें.
कांटेदार सिरों को हटाने के लिए एक तेज चाकू का उपयोग करें।
छिलका हटाने के लिए अपने चाकू या छिलके को पत्ती के साथ लंबाई में चलाएँ।
साफ जेल को काट लें या निकाल लें। ताजा एलोवेरा जेल बहुत लंबे समय तक नहीं टिकता है, लेकिन आप इसे फ्रिज में एक सीलबंद कंटेनर में एक सप्ताह तक स्टोर कर सकते हैं, या इसे फ्रीज कर सकते हैं।
बाल और खोपड़ी का उपचार. आप कच्चे एलोवेरा जेल को सीधे अपने बालों और स्कैल्प पर लगा सकते हैं। इसे अपने हाथों से अपनी खोपड़ी, बालों और सिरों पर लगाएं। नमी को सील करने में मदद करने के लिए, अरंडी के तेल की कुछ बूंदें लगाएं और मालिश करें। एलोवेरा को लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।
चिपचिपे बालों के लिए. 1 से 2 चम्मच एलोवेरा जेल में 1 चम्मच नींबू का रस और 1 कप पानी मिलाएं। शैंपू करने के बाद इस घोल से कुल्ला करें, कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और फिर दोबारा धो लें।
